从武威天祝到稻城亚丁：高原秘境穿越之旅

从河西走廊的藏乡天祝，到香格里拉之魂稻城亚丁，这是一条融合草原、雪山与藏地风情的经典线路。以下为详细行程规划。

一、行程概览与路线选择

推荐路线：天祝 → 西宁 → 青海湖 → 玛多 → 玉树 → 石渠 → 甘孜 → 稻城 → 亚丁

总里程：约1800公里，建议安排8-10天。

最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪路段。

二、详细每日行程安排

第1天：天祝 → 西宁

• 行驶约300公里，宿西宁。
• 沿途游览互助土族风情园，适应海拔过渡。

第2天：西宁 → 青海湖 → 玛多

• 环湖西路欣赏青海湖，傍晚抵达玛多。
• 注意海拔骤升，预防高反。

第3天：玛多 → 玉树

• 参观巴颜喀拉山口、三江源纪念碑。
• 玉树结古镇住宿，体验康巴文化。

第4天：玉树 → 石渠 → 甘孜

• 游览石渠松格玛尼石经城，经色须寺进入四川。
• 宿甘孜县，调整状态。

第5-6天：甘孜 → 稻城

• 途经新龙红山、海子山古冰帽。
• 稻城住宿，适应海拔。

第7-8天：稻城 → 亚丁景区

• 游览珍珠海、洛绒牛场、五色海等核心景点。
• 建议亚丁村或香格里拉镇住宿。

第9天：返程或延伸行程

• 可选择经云南迪庆或成都方向返回。

三、关键实用建议

1. 车辆与装备

• 建议使用SUV或越野车，备防滑链、备胎及应急工具。
• 携带氧气瓶、抗高反药物及防晒用品。

2. 住宿与饮食

• 沿途县城均有宾馆，亚丁景区内住宿需提前预订。
• 以川藏风味为主，建议携带高能量零食。

3. 高原适应

• 行程前三天避免剧烈运动，适量饮水。
• 如出现严重高反，应立即下撤至低海拔地区。

四、沿途不可错过的亮点

• 天祝：抓喜秀龙草原、天堂寺。
• 玉树：文成公主庙、嘉那玛尼堆。
• 甘孜：格萨尔王城、雅砻江大峡谷。
• 稻城：红草地、尊胜塔林。

这条线路将带您穿越汉藏文化交界，从河西风情直抵雪域净土，做好充足准备，即可踏上这场视觉与心灵的远征。