从武威天祝到南平武夷山：跨越山河的文化与自然之旅

这是一段连接中国西北与东南的独特旅程，从河西走廊的丝路风情与藏族文化，到闽北武夷的丹霞碧水与岩骨茶香。以下是为期7-9天的深度行程规划。

第一部分：行程概览与核心思路

主题定位： 本行程是一次“从高原藏乡到碧水丹霞”的地理与文化穿越之旅，重点体验天祝的草原藏族风情与武夷山的自然茶文化。

建议旅行时间： 7-9天，最佳季节为春季（4-5月）或秋季（9-10月），避开酷暑与严寒。

大交通策略： 由于两地距离遥远，推荐采用“铁路+航空”接驳方式。首选方案：从武威市乘坐火车或汽车至兰州，再由兰州中川机场飞往福建武夷山机场（通常需在主要枢纽城市中转）。也可选择全程高铁组合，但耗时较长。

第二部分：详细行程规划

第一阶段：天祝启程与武威掠影（1-2天）

• 天祝亮点： 游览天祝三峡（朱岔峡、金沙峡、先明峡），感受祁连山冷龙岭下的峡谷风光；参观天堂寺，体验藏传佛教文化；若逢夏季，可前往抓喜秀龙草原。
• 武威市区： 必访“陇右学宫之冠”武威文庙、出土中国旅游标志“马踏飞燕”的雷台汉墓，以及见证丝路历史的西夏博物馆。
• 交通与住宿： 天祝至武威市区车程约1小时。建议宿武威市区，便于次日前往兰州机场。

第二阶段：奔赴武夷山（1天交通日）

• 从武威至兰州中川机场（车程约3小时），飞往福建武夷山机场（航班通常需经停或中转，请提前查询）。抵达后入住武夷山度假区或三姑镇附近酒店。

第三阶段：武夷山核心游览（3-4天）

• 第一天：九曲溪与天游峰。 上午乘坐竹筏漂流九曲溪，观赏两岸丹霞奇景。下午攀登天游峰，俯瞰九曲蜿蜒全景。晚上观赏《印象大红袍》山水实景演出。
• 第二天：岩骨花香漫游道与大红袍。 徒步从水帘洞到大红袍景区的岩骨花香漫游道，深入茶山，参观母树大红袍。下午可访武夷宫、宋街。
• 第三天：青龙大瀑布或下梅古民居。 选择自然景观青龙大瀑布，或探访晋商万里茶路起点的下梅古民居，感受茶文化历史。
• 美食推荐： 岚谷熏鹅、文公菜、武夷山笋宴、各类河鲜，以及品尝正岩茶。

第四部分：实用贴士

• 气候与着装： 天祝气候凉爽，昼夜温差大，需备防风外套。武夷山气候湿润，多雨，需准备雨具和舒适徒步鞋。
• 预算规划： 主要花费在于跨省交通及武夷山景区门票、竹筏票（建议提前网上预订）。
• 文化尊重： 在天祝参观寺院时，请遵守藏族礼仪。在武夷山茶园，勿擅自采摘茶叶。

这趟旅程将带给您从苍茫壮阔到清秀婉约的极致对比体验，是一次难忘的身心穿越。