行程亮点
天祝藏族自治县位于武威市南部，海拔适中，夏季凉爽，适合老人避暑。行程以文化历史和自然风光为主，避免高强度活动。
行程安排
- 第一天：武威市区文化初探
上午抵达武威，入住酒店休息；下午参观雷台汉墓（观铜奔马真迹，步道平坦）；傍晚漫步文庙景区，体验丝路文化。 - 第二天：天祝小三峡与草原风光
乘车前往天祝，游览朱岔峡、金沙峡（车观为主，少步行）；中午品尝藏式养生餐；下午走访抓喜秀龙草原，可骑马或静坐赏景。 - 第三天：乌鞘岭轻徒步与返程
上午登乌鞘岭古长城遗址（缓坡台阶，备氧气瓶）；中午返回武威，购特产如白牦牛肉干；下午结束行程。
贴心提示
高原地区注意保暖防紫外线；饮食以清淡为主；全程安排充足休息时间。景点间车程不超过2小时，减少疲劳。